Dodatkowe informacje:
www.gagapeople.com
https://www.gagapeople.com/en/teachers/gosia-mielech/

GoPiYoga
GosiaPilatesYoga

M.O.V.E.
Movement • Online • Virtual • Escape

Podczas zajęć M.O.V.E. mamy szansę, aby oczyścić się z negatywnych emocji, strachu, niepewności, obaw i napełnić się przyjemnością płynącą z ruchu, groove’u i świadomą podróżą przez wyobrażenia oraz rozmaite stymulacje. Chcę podzielić się moją pasją do ruchu w jego czystej i surowej postaci. Zajęcia są dynamiczne, jest w nich miejsce na rozciąganie, intensywne pobudzenie ciała i uczenie się nowych narzędzi, które pomogą nam utrzymać i podbudować witalność w tym trudnym okresie odosobnienia, kwarantanny i spotęgowanych trosk.

Ważne, abyśmy nie skupiali się wyłącznie na ograniczeniach wynikających z nałożonych na nas odgórnie restrykcji, a zamiast tego docenili możliwość tańczenia w komforcie własnego domu, cieszyli się wolnością płynącą z ruchu, poczuli się lepiej, skupili się na tym, co jest dobre i pozytywne. M.O.V.E. with me!

Zapraszam Was do wspólnego ruchu M.O.V.E., do eksploracji nieograniczonych możliwości ciała, poświecenia czasu na swój rozwój i zdystansowanie się do rzeczywistości. Podczas zajęć jest miejsce na śmiech, lekkość, połączenie się z potęgą wibrującej w nas i przez nas muzyki oraz na uświadomienie sobie swojej siły!

Zajęcia trwają 30 – 40 minut i przeznaczone są dla wszystkich.
Istnieje możliwość rezerwacji sesji indywidualnych z Gosią.

Prosimy nie nagrywać oraz nie rejestrować zajęć. Zabronione jest rozpowszechnianie i dystrybucja nagrań z zajęć.