Podczas warsztatu wprowadzimy ruch i życie do każdej komórki ciała, poruszymy zmysły poprzez fantazyjną podróż pełną kreatywnych wyzwań i zadań. Będzie to czas wypełniony przyjemnością oraz wolnością płynącą z ruchu. 

Dodatkowo, weźmiemy wszystkie zebrane podczas Gaga & MovementLab informacje oraz smaczki na kolejny poziom przyjemności, czyli GoPiYogę. Wyciągniemy się jak koty, wzmocnimy ciało i poczujemy ile wolności kryje się w momentach bardziej statecznych, uziemionych. Podsumowując, zakończenie warsztatów zajęciami GoPiYoga to totalna gratka dla GAGAtka, która wesprze proces integracji zdobytych informacji, wyciszy układ nerwowy i wprowadzi ciało w stan homeostazy. 

 

Warsztaty są tak skonstruowane, aby każdy obszar ciała został zaopiekowany, co doprowadzi do pięknego stanu odpuszczenia, błogości oraz jedności psyche i soma. 

 

Termin: 28 września 

Czas: 14.45 – 18.45 

Cena: 260 zł   

Miejsce: Studio Nieznane
ul. Kramarska 26, Poznań 

 

 Warsztat jest przeznaczony dla każdej osoby powyżej 16 roku życia, niepotrzebne jest jakiekolwiek doświadczenie taneczne!
  

Warsztat składa się z III części: 

1) Gaga/people – zajęcia oferują twórczą strukturę, która pozwala nawiązać kontakt z własnym ciałem i wyobraźnią, wzmocnić świadomość ciała, poprawić elastyczność i pewność siebie, a także doświadczać przyjemności ruchu w przyjaznej, inkluzywnej atmosferze. Zamiast powtarzać czyjś ruch, uczestnik aktywnie eksploruje zadania, odkrywając własne interpretacje informacji i wykonania ruchu. 

  

2) Laboratorium Ruchu – będzie czasem na kreatywne poszukiwania. Podczas laboratorium ruchu weźmiemy pod lupę wybrane zagadnienia z języka ruchowego Gaga. Oprócz tego, będziemy pracować na specyficznych zadaniach, dając sobie czas na głębsze zrozumienie ciała, uwrażliwienie się na jego subtelne sygnały oraz na delektowanie się ruchem, który Nas uszczęśliwia, uzdrawia i umacnia. 

3) GoPiYoga  

To sposób pracy z ciałem, który inspiruje do zmian, rozwoju. Ruch, który wycisza umysł, ożywia ciało i przywraca równowagę. GoPiYoga to fuzja vinyasa jogi oraz pilates, do praktyki wplatane są elementy baletu, gaga, propriocepcji, tańca współczesnego, body conditioning oraz innych form ruchowych. 

Zajęcia te budują wspaniałą siłę fizyczną, budzą świadomość ciała, a także otwierają serce, dzięki czemu uzyskamy stan głębokiego spokoju i kontaktu ze sobą. Ruchy połączone są w energetyczne, płynne sekwencje, dzięki którym rozwiniemy siłę, elastyczność, wytrzymałość, balans oraz zwinność i koordynację. 

Gosia zachęca uczniów, aby odważyli się opuścić swoją strefę komfortu, zachowując przy tym swoją indywidualność i niezależność. 

 

 

Warsztaty są skierowane do osób, które: 

– Chcą lepiej zrozumieć swoje ciało i odkryć nowe możliwości ruchowe, bez względu na wcześniejsze doświadczenie. 

– Zajmują się sztuką, gdzie ciało jest narzędziem ekspresji. 

– Pragną odreagować stres i uciec od rutyny siedzącego trybu życia. 

– Zawsze marzyły o tym, aby tańczyć, ale nie miały dotąd okazji spróbować. 

– Szukają miejsca, gdzie mogą swobodnie poruszać się i odkrywać swój unikalny sposób poruszania się, bez presji i oceny.  

– Cieszą się improwizacją i odkrywaniem nowych dróg ruchu, które pomagają im osiągnąć stan totalnego czucia ciała.  

– Powracają do aktywności po kontuzji i potrzebują delikatnego wejścia w ruch i powrotu do pełnej sprawności.  

– Pragną rozwijać swój własny język ruchowy, czując, że klasyczne metody nauki nie są już wystarczająco inspirujące. 

– Poszukują intelektualnych i kreatywnych wyzwań, które mogą realizować poprzez ruch. 

 

Wskazane jest ćwiczenie w wygodnym stroju sportowym, bycie przygotowanym do tańczenia boso lub w skarpetkach. 

Proszę o prężne podejmowanie decyzji i zakup biletu, gdyż liczba miejsc jest ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń – kupna biletów.   

Bardzo proszę o przybycie do sali wcześniej, gdyż zajęcia rozpoczynają się punktualnie.
Nie ma możliwości dołączenia do zajęć po ich rozpoczęciu.